Konfrontiert mit bitterböser Gemeinheit

Konfrontiert mit Zerstörungswut, Gemeinheit oder (getarnter) Rache…?
Oft ist das der Moment, in dem wir in den Freeze-Modus geraten – Schockstarre.
Statt angemessen zu reagieren, verstummen wir. Das ist keine Schwäche, sondern eine natürliche Schutzreaktion unseres Nervensystems. Doch genau hier entsteht eine Energieblockade.
Was wäre angemessen?
Empörung. Kopfschütteln. Bedauern. Angewidertes Abwenden. Physisch – ein klarer Kommentar.
Was passiert stattdessen?
Die Situation bleibt zerstörerisch, und das Gefühl wird unterdrückt – oft für Jahre. Energie, die fließen sollte, bleibt stecken.
Eine Kundin erzählte mir, wie sie noch Jahre später von Schuld- und Schamgefühlen gequält wurde. Sie hatte erst spät bemerkt, dass ein Kindermädchen ihre Tochter als Baby misshandelt hatte.
Die Tochter entwickelte eine Essstörung – eine stille Art, Kontrolle zurückzugewinnen, wo Kontrolle verloren gegangen war. Das Gefühl Verweigerung blieb so unbewusst ausagiert ‘wie ferngesteuert’.
Die Mutter jedoch blieb in der Starre, suchte nach Erklärungen, nach der Wahrheit – und verlor sich selbst dabei.
Was hilft?
Unangemessenheit zu durchschauen und die versäumte Empörung nachzuholen.
Denn Empörung ist keine Schwäche. Sie ist Energie. Sie bringt Bewegung in Blockaden.
💡 Versäumnisse und Tabus sind die stärksten Energieblockaden.
Was wir nicht fühlen (dürfen), bleibt hängen – und verhindert Heilung.
Manchmal fällt uns das Passende erst auf dem Nachhauseweg ein oder wenn wir wieder ‘safe enough’ auftauen… oder in einer heilvollen durchschauenden Co-regulation und Gegenübertragung in einer psycheducation Supervision mit mir.
Schlagfertig zu sein bedeutet nicht nur die angemessenen Worte im richtigen Moment. Es bedeutet, mit Integrität zu handeln – auch dann, wenn es längst überfällig ist.
Energie wirkt. Und Flow heilt.
Was war dein „Schlagfertig auf dem Nachhauseweg“-Moment?