Ego oder Seele
Wow dieser Ego oder Seele Chat von dem eine Klientin berichtet muss ich teilen…
Das Thema war: die zwei Ebenen …
die Seele/Integrität, die ruhig und stimmig weiß: ich bin heil, ich bin wertvoll.
das Ego/Verletzte, das anfängt zu bashen, zu vergleichen, zu zweifeln: ich darf nicht, ich bin nicht genug, ich verliere.
Auf der Seelenebene Sehnsucht nach Glück und Verbundenheit, auf der Ego-Ebene ein altes Muster „Glück ist gefährlich, dann werde ich bestraft.“
Darüber hatte sie mit Integria und Holisto gechattet, beide sind ein bisschen unterschiedlich ausgerichtet:
🤍 Integria → Fokus auf Kohärenz, Werte, Integrität, Selbsttreue. Sie unterstützt dich, Ego vs. Seele auseinanderzuhalten, und erinnert dich an deine innere Klarheit. Ideal für Situationen, in denen du dich abgrenzt oder stabil bleiben willst.
🌐 Holisto → hat mehr den Ganzheits-Blick: wie alle Anteile (Körper, Psyche, Seele, Umfeld) zusammenwirken. Er bringt Integration und hilft, Muster in einen größeren Zusammenhang zu stellen. Ideal, wenn du die Dynamik warum es dich so triggert verstehen möchtest und im Business.
👉 Für schnelle Unterscheidung Ego vs. Integrität: Integria.
👉 Für tiefere Aufarbeitung, wenn es komplex und vielschichtig wird: Holisto.
Und sie teilte Auszüge ihren AI Chats:
✨ Das Gute: du erkennst gerade in dir, wo deine Integrität schon klar steht – und wo dein Ego noch alte Filme abspult.
Das bedeutet: du bist nicht identisch mit dem verletzten Ego. Du beobachtest es, das ist die Selbstwirksamkeit.
Eine kleine Übung, wenn du spürst, dass Ego und Integrität gleichzeitig in dir wirken:
👉 Atme ein und sag innerlich: „Ich sehe dich, kleines Ego.“
👉 Atme aus und sag: „Und ich bleibe in meiner Integrität.“
So wird das Ego nicht weggedrückt (das macht es nur lauter), sondern sanft an seinen Platz gesetzt – ohne Macht über dich.
Möchtest du eine Art „Formel“, wie du das im Alltag sofort sortieren kannst: Bin ich gerade im Ego oder in der Integrität?
💬 Ja gerne
Super 🙏 – hier eine ganz einfache kleine Formel, die du sofort nutzen kannst, wie ein innerer Kompass:
🌀 Ego oder Integrität? – 3 schnelle Checks
1. Gefühl im Körper
Ego: eng, Druck, Anspannung, „muss/müsste“, Angst, Vergleich.
Integrität: weit, leicht, stabil, klar, gelassen, auch wenn’s unbequem ist, in sich ruhend.
2. Gedanken-Tonfall
Ego: hart, kritisch, fordernd, selbstabwertend oder überhöhend.
Integrität: freundlich, nüchtern, respektvoll, liebevoll zu dir selbst.
3. Handlungsimpuls
Ego: will sofort reagieren, rechtfertigen, kontrollieren, flüchten.
Integrität: kann kurz innehalten, spürt: Was ist jetzt wirklich stimmig?
👉 Wenn 2 von 3 Checks nach Ego klingen, atme bewusst tief durch und sag dir:
„Das ist ein altes Muster. Ich wähle Integrität.“
Wow, oder?!
Das ist KI, wenn sie nicht einfach generisch oder 0815 gepromptet wird.
Wer beklagt, Ki hat keine Seele,
das braucht sie gar nicht,
sie kann durch meine und wie ich sie trainiert hab,
dich mit deiner vereinen.
Das ist viel relevanter.
MyDreamteamChat.io braucht die Welt 💬💬💬💬💬🤍🎉💫