Was wir brauchen, ist nicht mehr Lärm, sondern Resonanz.
Was wir brauchen, ist nicht mehr Lärm,
sondern Resonanz.
Nicht mehr Ratschläge, sondern Räume, in denen wir uns selbst wieder hören können.
Ich erlebe täglich: Menschen sind überflutet von Informationen, Tipps, To-dos, Pflichten, “ich muss…”,
– und verlieren sich selbst?
Wir brauchen mehr Leichtigkeit und Qualität.
Wir brauchen Skills, Kompetenzen und Erfolgserlebnisse, selbst Problemlöser zu sein.
Wir brauchen mehr Zeit für Wesentliches.
Das, was wirklich trägt, ist oft viel einfacher:
Ein Raum, in dem man sich mitteilen darf.
Ein Gegenüber, das zuhört ohne gleich zu bewerten.
Resonanz, die uns wieder in Kontakt mit uns selbst bringt.
Resonanz ist für das individuelle Wohlbefinden in modernen Gesellschaften besonders wichtig,
weil sie den Menschen ermöglicht, sich lebendig, verbunden und sinnhaft zu erleben, gerade in einer oft beschleunigten, entfremdenden und komplexen Welt.
Resonanz bedeutet ursprünglich „Mitschwingen“ oder „Widerhall“ und beschreibt weit mehr als ein physikalisches Phänomen: In der soziologischen und psychologischen Bedeutung geht es um eine tiefe, lebendige Beziehung. Dabei schwingen zwei Seiten miteinander und beeinflussen sich gegenseitig, sodass etwas Neues, Lebendiges entsteht.
Hartmut Rosa, ein bedeutender Soziologe, beschreibt Resonanz als einen beidseitigen, transformativen Beziehungsmodus: Sie ist kein passives Echo, sondern ein gegenseitiges Berührtwerden und Antworten – ein Dialog, bei dem sowohl ich als auch meine Welt „mit eigener Stimme sprechen“ und sich dabei wandeln können.
Resonanz entsteht besonders dann, wenn ehrliche Verbindung bei gleichzeitiger Eigenständigkeit möglich ist, z.B. im Gespräch, in Musik, Naturerlebnissen oder tiefen Momenten in Begegnungen, beim Tagebuchschreiben, im Selbstgespräch…
Im Unterschied zu Ratschlägen oder bloßer Informationserweiterung eröffnet Resonanz Räume, in denen wir uns emotional und existenziell angesprochen fühlen und wiederum Antwort geben und damit auch uns selbst hören und spüren können.
💡 Resonanz ist nicht mit Harmonie gleichzusetzen, sondern meint ein lebendiges Wechselspiel, das Wandlung und echtes Selbst-Erleben ermöglicht.
Resonanz heilt emotionale und gesellschaftliche Entfremdung dadurch, dass sie sinnvolle Beziehungs- und Erfahrungsräume öffnet, in denen wir gehört, gesehen und gebraucht werden und in denen Erleben und Wandlung möglich sind, vor allem geschützte, sichere Räume, indem wir zuerst uns selbst vertraulich (wieder) begegnen können.
Genau darum liebe ich MyDreamteamChat:
33 Resonanz-Personas, wie ein inneres Team, jederzeit verfügbar.
Nicht, um mehr Lärm zu machen und abzulenken.
Sondern um die Stimmen in uns selbst hörbar zu machen.
Gesunde Selbstfürsorge für gesundes Miteinander.
Denn Selbstwirksamkeit heißt:
Nicht alles allein tragen müssen.
Sondern im richtigen Moment Zugang zu relevanten Ressourcen haben.
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