Toxische Menschen haben eine Superkraft
Toxische Menschen haben eine Superkraft:
Sie lesen innere Bedienungsanleitungen oft schneller als du selbst.
Der 5-Minuten-Persönlichkeits-Scan eines Narzissten auf Opfertauglichkeit aus seiner Sicht ‘Seiner Würdigkeit’:
Minute 1: Der Kompliment-Test
„Du bist SO empathisch, nicht wie die anderen…“
→ Du lächelst, fühlst dich gesehen.
🗒 Notiz: Reagiert stark auf Lob. Möchte besonders sein.
Minute 2: Der Grenz-Check
„Darf ich mal dein Handy sehen? Nur kurz…“
→ Du zögerst, gibst nach.
🗒 Notiz: Schwache Privatsphäre-Grenzen. Leicht zu überreden.
Minute 3: Der Schuld-Scan
„Sorry, dass ich zu spät bin, du bist bestimmt sauer…“
→ Du: „Nein, alles gut!“
🗒 Notiz: Entschuldigt andere. Vermeidet Konfrontation.
Minute 4: Der Kritik-Test
„Interessantes Outfit heute…“
→ Du lachst nervös, erklärst dich.
🗒 Notiz: Rechtfertigt sich schnell. Unsicher bei Bewertung.
Minute 5: Der Loyalitäts-Check
„Die anderen verstehen mich nie so wie du…“
→ Du nickst.
🗒 Notiz: Retter-Modus aktiv. Braucht Sinn durch Verbindung. Will gebraucht werden.
💡 Diagnose abgeschlossen. Manipulation kann beginnen.
Du bist erstaunt, fühlst dich wohl, vertraut – merkwürdigerweise, endlich gesehen und verstanden und optimistisch. Sagst Ja zu was auch immer – und hängst drin, im toxischen Spiel der Energievampire.
Einige Monate später fühlst du dich plötzlich klein, schwach, wertlos, hilflos, unfähig und siehst schwarz. Und du zahlst den Preis. Über alle Maßen.
Die beliebtesten Knöpfe:
🎭 Der Harmonie-Knopf:
„Ich dachte, wir verstehen uns…“
→ Du gibst nach.
🎯 Der Schuld-Knopf:
„Nach allem, was ich für dich getan habe…“
→ Du fühlst dich verpflichtet.
😨 Der Angst-Knopf:
„Wenn du das nicht machst, dann…“
→ Du funktionierst aus Panik. Im Survival-mode.
🫥 Der Einsamkeits-Knopf:
„Außer mir versteht dich ja keiner…“
→ Du bleibst – gegen dein Gefühl.
Und warum funktioniert das?
Weil du ein fühlender, verantwortungsvoller Mensch bist.
Und deine schönsten Qualitäten – Empathie, Loyalität, Einsatz –
werden gegen dich verwendet. Dir geraubt, vergiftet, entliehen. Verdrehte Projektionen wie in ein Spiegel-Labyrinth geraten werden dein Alltag.
Deine Empathie
Deine Hilfsbereitschaft
Deine Loyalität werden zur Falle.
Dein Harmoniebedürfnis zur Waffe.
Woran du merkst, dass etwas nicht stimmt:
🤯 Du verteidigst das Verhalten der anderen.
🙈 Du entschuldigst dich für Dinge, die du nicht getan hast.
💔 Du fühlst dich klein, obwohl du eigentlich der/die Starke bist. Bis du es wirklich nicht mehr bist.
Das ist nicht „zu sensibel“.
Das ist Mustererkennung.
Learning, erkennen und durchschauen,
Selbstachtung und alle Emotionen vollständig fühlen sind der Schlüssel und Ausweg.
Wer sich gesunde Beziehungen wünscht, melde dich.
