WeAddHeart Gruppe Bodensee Meditation

Bring mehr Herz in Dein Leben und in die Welt

WeAddHeart (“wir fügen das Herz hinzu”) ist eine wachsende internationale Bewegung, die es Menschen ermöglicht, sich mit ihrem Herzen und den Herzen anderer zu verbinden, um ganz von und mit dem Herzen zu leben und der Welt mehr Herz zu verleihen.

WeAddHeart ist ein Weg, auf dem Du Deine persönliche Gesundheit und Dein Wohlbefinden steigern kannst, gemeinsam mit anderen, auf bedeutungsvolle Weise. Dabei leistest Du ganz konkret Deinen Beitrag zur Erweiterung des kollektiven Bewusstseins. Mit dem Ziel, mehr Gerechtigkeit, Verständnis und Frieden in die Welt zu bringen.

Indem wir zusammenkommen, wollen wir einfache herzfokussierte Techniken anwenden, die unsere persönliche Gesundheit und unser Glück verbessern und uns helfen, uns mit den Herzen anderer zu verbinden und unseren Beitrag zur Stärkung des sozialen und globalen Bewusstseins zu leisten, um mehr Fairness zu schaffen. Verständnis und Frieden zwischen Völkern und Nationen.

Besuche die globale Hompage: www.weaddheart.com

Was erwartet mich in der WeAddHeart Gruppe?

Der Standort dieser Online-WeAddHeart-Gruppe ist der Standort des Moderators. Du bist herzlich eingeladen, dieser Online-Gruppe beizutreten, unabhängig davon, ob du vor Ort beim Moderator bist oder woanders wohnst.

Während unserer gemeinsamen Zeit werden wir einfache herzfokussierte Techniken üben, gleicht einer Meditationen.

Insbesondere richten wir unsere Aufmerksamkeit zu unserem Herzen, auf unseren Atem und darauf, positive und erhöhte herzbasierte Gefühle wie Fürsorge, Wertschätzung, Dankbarkeit und Mitgefühl zu erzeugen und aufrechtzuerhalten. Wir werden dann Zeit damit verbringen, diese Gefühle auf uns selbst, auf unsere Gruppenmitglieder, auf eine bestimmte Person, Gruppe oder Situation und dann in die Welt zu lenken.

Die Techniken, die wir üben, schaffen individuelle und gruppenbezogene „Kohärenz“. Kohärenz ist ein realer, messbarer Zustand, der durch eine erhöhte Ordnung und Harmonie in unseren physiologischen (körperlichen) und psychologischen (mentalen) Prozessen gekennzeichnet ist. Es ist ein optimaler Zustand für die individuelle Gesundheit und für den Aufbau tieferer Verbindungen zu anderen.

Die Technikübung dauert ca. 35 Minuten und wird via Zoom durchgeführt.

Zum Zeitpunkt der Online-Veranstaltung musst du nur noch auf den Zoom-Link klicken, der dir in der Registrierungsbestätigungs-E-Mail gesendet wird.

Mit Zoom können wir uns alle sehen. Während der Meditationen wird dein Mikrofon vom Gruppenleiter stummgeschaltet. Anschließend teilen wir kurz unser Feedback und können uns austauschen.

Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung erforderlich.

Jeden letzten Mittwoch des Monats um 20 Uhr.